Rabu, Juli 26, 2017

Alumni Sekolah Perempuan Gelombang 17

Menjelang empat tahun usia Sekolah Perempuan (SP), telah berakhir masa belajar SP17. Alhamdulillah bahagia bisa belajar bersama dan menjadi keluarga besar SP. Semoga tambah sukses buat semua ... aamiin.



Minggu, Mei 21, 2017

Alumni Sekolah Perempuan Gelombang 16







Alhamdulillah ... Kebersamaan menjadi  kenangan indah. Terima kasih untuk semua peserta SP16 atas kehangatan, kekompakan, semangat, dan sharing ilmu bersama di dalam kelas Sekolah Perempuan.

Kini, satu demi satu sudah menerbitkan buku, baik buku pribadi maupun antologi.

Semoga semua tambah semangat dan tambah sukses dengan menebar kebaikan lewat tulisan.
Aamiin ya rabbal 'aalamiin.

Sabtu, Mei 20, 2017

Webinar Gratis dari Sekolah Perempuan







Tema JODOH hangat untuk dibicarakan.

Alhamdulillah bulan ini, Sekolah Perempuan bisa merealisasikan permintaan teman-teman untuk mengadakan BINCANG SERU TENTANG JODOH.

Peserta terbatas untuk 50 orang karena hanya ada 50 kursi yang tersedia di ruang webinar Sekolah Perempuan. Calon peserta yang mendaftar lebih dari 50, semoga yang belum bisa masuk, nanti akan ikut  kloter  berikutnya ya.

Dari 50 peserta yang mendaftar, semua semangat untuk sharing tentang jodoh.
Peserta dari berbagai daerah di Indonesia, ada yang dari Bekasi, Jakarta, Bandung, Jombang, Makassar, Berau, Papua, bahkan ada yang domisili di Malaysia, taiwan, dan Jerman.
Banyak calon peserta yang terkendala masuk karena koneksi internet yang tidak stabil. Tetapi mereka tidak terlalu sedih karena untuk peserta   yang belum bisa hadir, juga dapat link rekaman. Sehingga tetap dapat menyimak hasil rekaman ini.

Semoga kegiatan ini bermanfaat dan menjadi inspirasi buat banyak orang. Aamiin.

Sabtu, Mei 06, 2017

Finalis NEWS CHASTING Tingkat SMA






Alhamdulillah ... Tahun ini Mbak Mayra mendapat kesempatan mewakili Pondok Pesantren Modern Nurul haramain NW Bogor untuk mengikuti lomba NEWS CHASTING tingkat SMA di Pesantren Al Bayyan,  Sukabumi. Lomba ini diikuti sekolah-sekolah negeri maupun swasta di Jawa Barat dan sekitarnya.

Dari semua peserta, hanya Mbak Mayra yang baru duduk di kelas 1. Rata-rata peserta adalah siswa kelas 3 SMA. Lebih unik lagi, Mbak Mayra merupakan peserta dari pesantren yang masuk final, 5 terbaik. Jadi santri juga bisa bersaing dengan sekolah unggulan lho.

Walaupun belum menjadi juara, Mbak Mayra sudah bisa mengalahkan rasa takut dan punya keberanian untuk tampil melawan saingan yang lebih senior dan berpengalaman.

Semoga pengalaman ini memberi dampak positif untuk semangat belajar yang pantang menyerah.

Semoga tambah sukses ya, Mbak Mayra. Sukses dunia akhirat. Aamiin.



Family Gathering Mei 2017







Alhamdulillah menyambut Ramadhan 2017, kami mendapat kesempatan untuk berkumpul bersama keluarga besar Setyodarmodjo yang berada di Jakarta, Tangerang, Bekasi, Bogor, dan sekitarnya. Semoga semoga senantiasa sehat dan bahagia ... aamiin.

Senin, Februari 06, 2017

[Kelas Senin, 6 Feb 2017]: Manfaat Cabe Rawit


Assalamu’alaikum wr.wb. Teman-teman sayang, semoga semua dalam kondisi sehat dan sejahtera. Aamiin.
Saat ini harga cabe rawit sedang meroket di Indonesia. Hari ini, kita tidak akan membahas penyebab harga naik. Tetapi kita akan mencoba mengintip, apa saja manfaat cabe rawit untuk kesehatan tubuh manusia.
Yuuuk kita baca. Semoga bermanfaat dan silakan sharing jika punya pengalaman dengan si cabe rawit yaa. Terima kasih ^_^

MANFAAT CABE RAWIT
Cabe rawit merupakan salah satu tanaman yang termasuk ke dalam jenis sayuran, tanaman ini sering digunakan untuk masakan agar masakan memiliki cita rasa yang beragam dengan keberadaannya cabai rawit tersebut. Rasa yang disumbangkan oleh manfaat cabe rawit merupakan rasa pedas, hal ini dikarenakan pada tumbuhan cabai rawit terdapat capsaicin yang menghasilkan rasa pedas pada tumbuhan ini.
Cabai rawit memiliki nama ilmiahnya yaitu Capsicum frutescens yang masuk kedalam tanaman Solanaceae atau terung-terungan. Jenis cabai rawit pun berbeda-beda, diantaranya cabai rawit putih, cabai rawit ceplik, cabai rawit ceblik hijau. Dimana cabai rawit ini memiliki kandungan capsaicin yang berbeda dengan setiap mg/g berat kering, capsaicin yang paling banyak terdapat pada cabai rawit putih dengan angka 13,5 mg/g berat kering.
Selain capsaicin, kandungan lain yang terdapat pada cabai rawit diantaranya yaitu:
  • Betakaroten atau provitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Mineral
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Capsaicin
  • Zat Kapsaikin
  • Zat Kapsisidin
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Zat Besi
  • Niacin
  • Lasparaginase
  • Kalium
  • Tembaga
Meskipun cabai rawit hanya digunakan untuk menambah cita rasa saja, tetapi cabai rawit ini memiliki manfaat bagi manusia, diantaranya manfaat tersebut yaitu:
1. Pencernaan menjadi lebih lancar
Bagi yang selalu mengalami permasalahan dengan urusan pencernaan, bisa dicoba untuk mengatasinya dengan mengkonsumsi cabai rawit ini. Memang sudah banyak beredar bahwa cabai rawit mampu membantu dalam proses melancarkan pencernaan, hal itu dikarenakan pada cabai rawit mampu menstimulasi sistem pencernaan dengan meningkatnya arus produksi enzim dan juga asam lambung. Oleh karena itu dapat membantu tubuh dalam proses terjadinya metabolisme makanan, lalu ketika sulit mengeluarkan gas dalam tubuh pun dapat diatasi dengan serbuk cabai karena serbuk cabe proses terjadinya asimilasi dan eliminasi dalam tubuh dengan adanya stimulasi gerakan peristaltic perut.
2. Membantu dalam penurunan berat badan
Dengan cabai rawit pula bagi yang sedang melakukan diet bisa dibantu dengan mengonsumsi, namun sangat tidak dianjurkan dengan mengonsumsi berlebihan. Cabai rawit yang mampu meningkatkan dalam proses metabolisme ini ternyata mampu pula dalam proses pembakaran lemak secara berlebih.
3. Mengobati infeksi
Sifat anti jamur yang dimiliki oleh cabai rawat ini mampu mengatasi dalam penyembuhan infeksi, sehingga berbagai macam penyakit akibat infeksi dapat diatasi dengan adanya pengonsumsian cabai rawit.
4. Mengatasi nyeri pada sendi
Kandungan capcaisin ini tidak hanya memberikan cita rasa pedas saja, namun memiliki manfaat lain dengan memberikan manfaat untuk mengatasi atau meredakan nyeri sendi pada tubuh kita. Kerja capcasaini ini yaitu dengan meredakan otot yang sedang mengalami kejang, sehingga dengan adanya capsaicin mampu meredakan kejang pada otot tubuh kita.
5. Anti kanker
Kerja cabai rawit dalam masalah kanker ini yaitu dengan cara menghilangkan sel kanker yang ada dalam tubuh, tetapi proses ini tidak merusak sel normal yang ada pada tubuh. Kandungan yang ada dalam cabai rawit yang menangani penghilangan sel kanker adalah capsaicin, namun tidak dianjurkan pula dengan mengonsumsinya secara berlebihan.
6. Kesehatan jantung lebih meningkat
Penyebab adanya serangan jatung ini karena bisa dengan tekanan darah yang tinggi, namun dengan mengonsumsi cabai rawit tekanan darah yang ada dalam tubuh akan terjaga kestabilannya. Sehingga jantung pun akan lebih sehat, serta kemampuan lain cabai rawit juga yaitu dapat membuang kolesterol jahat dan trigliserid dalam tubuh manusia. Cabai rawit pula membantu dalam mencegah serangan jantung, karena hal ini karakteristik cabai rawit yang memiliki kemampuan untuk membuka arteri di jantung.
7. Melawan dalam serangan stroke
Karakteristik cabai rawit yang mampu melancarkan peredaran darah memiliki manfaat terhadap orang yang memiliki penyakit stroke, stroke sendiri terjadi karena adanya penyumbatan pada pembuluh darah dan terjadinya pembekuan darah pada otak.
8. Nafsu makan meningkat
Seseorang yang mengalami peningkatan dalam nafsu makannya dikarenakan adanya penambahan atau peningkatan pada produksi hormon endophrin dalam tubuhnya, sehingga nafsu makan pada tubuh akan meningkat dengan mengonsumsi cabai rawit ini. Kandungan yang terdapat cabai rawit itu, yang membuat menambahnya produksi hormon endophrin pada tubuh adalah capsaicin yang terkandung dalam cabai rawat.
9. Menjaga kekebalan tubuh
Dengan adanya vitamin C pada cabai rawit, berfungsi mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Jadi kekebalan tubuh manusia dapat terjaga agar tiidak mudah terserang berbagai penyakit.
10. Mengurangi adanya jamur pada kulit
Capcaisin yang dimiliki cabai rawit mampu membantu dalam mengurangi jamur pada kuliut manusia, sehingga jamur yang ada pada kulit yang membuat kulit gatal-gatal bisa diatasi dengan mengonsumsi cabai rawit.
11. Mengatasi sakit kepala
Pada manfaat cabe rawit mampu menstimulasi terhadap respon rasa sakit yang diamali pada bagian ubuh yang berbeda, dimana hal itu dapat menyebabkan otak mengalihkan perhatian terhadap respon yang lain yang membuat terasa sakit pada bagian kepala tersebut. Jadi ketika merasa pusing, bisa mengonsumsi makanan yang terdapat cabai rawitnya, biasanya akan keluar lendir dari hidung yang menandakan pusing di kepala sudah mulai reda. Sehingga kepala tidak berat algi dan pusing.
12. Sebagai anti inflamasi
Anti inflamasi fungsinya dapat dijadikan sebagai obat herbal yang baik bagi penderita penyakit gula darah atau diabetes, arthristis, psoriasis, dan juga kerusakan syaraf yang ada hubungannya dengan penyakit herpes akibat adanya virus.
13. Membantu dalam proses detokfisasi
Melalui pemanasan pada tubuh proses detoksifikasi terjadi, hal itu bisa terjadi dengan melalui pengonsumsian cabai rawit yang dapat membuat tubuh berkeringat. Pada tubuh yang berkeringat ini merupakan salah satu proses penting dalam proses detoksifikasi, untuk pagi hari pengonsumsian cabai rawit dapat diberika campuran lain seperti madu dan lemon menjadi minuman di pagi hari yang dimana minuman tersebut mampu melaksanakan terjadinya detoksfikisai tubuh secara menyeluruh pada tubuh manusia.
14. Produksi air liur meningkat
Penyebab yang membuat cabai rawit dapat membantu dalam melancarkan pencernaan manusia, karena hal itu pada cabai rawit mampu menstimulasi dalam memproduksi air liur yang lebih banyak. Dimana ketika air liur lebih banyak yang ada dalam tubuh, maka semakin baik dalam proses pencernaan serta mampu menjaga kesehatan mulut.
15. Membantu dalam mencegah pembekuan darah
Resiko terjadinya serangan jantung yang akhirnya mengakibatkan stroke bukan hanya karena tersumbatnya pada arteri, namun karena pembekuan darah yang tidak sampainya darah ke seluruh tubuh atau tidak menyebar darah keseluruh tubuh. Hal itu dapat diatasi dengan serbuk cabai rawit yang dimana membantu dalam mengurangi atherosclerosis pada tubuh.
16. Metabolisme tubuh menjadi lebih cepat
Selain dapat menurunkan berat badan, namun cabai rawit pula dapat mepercepat metabolisme dalam tubuh manusia yang nantinya percepatan itu akan berdampak pada penurunan berat badan. Maka dari itu cabai rawit bisa membantu dalam menurunkan berat badan, karena adanya percepatan dalam metabolisme tubuh.
17. Pertumbuhan rambut
Cabai rawit mampu membantu dalam meningkatkan terjadinya sirkulasi udara pada kulit kepala, ketika sirkulasi udara mengalami penurunan maka akan terjadi kerusakan pada rambut seperti rambut rontok bahkan sampai mengalami kebotakan. Maka hal itu dapat diatasi dengan cabai rawit yang mampu meningkatkan sirkulasi udara pada kulit kepala.
18. Pencegahan dalam terjadinya tekanan darah tinggi
Cabai rawit pula mampu mengatasi dalam permasalahan darah, diantaranya darah tinggi. Dimana hal itu terjadi karena terdapat kandungan yang membuat cabai rawit mampu bertindak hal demikian, kandungan itu adalah capcaisin yang mampu melancarkan peredaran darah dalam tubuh denga engurangi pembentukan dan penggumpalan yang menyebabkan tersumbatnya arteri di jantung.
19. Menurunkan demam tinggi
Selain buahnya yang dikonsmusi, namun bagian dari tanaman cabai rawit pun dapat digunakan. Seperti daun dari cabai rawit yang mampu menurunkan demam tinggi pada tubuh kita, hal itu dapat dilakukan dengan diberikan tambahan lain seperti minyak selada dengan pengerajaannya dibalurkan pada selurh badan atau ditempelkan pada ubun-ubun.
20. Meredakan pilek dan hidung tersumbat
Cabai rawit dapat meredakan pilek dan juga kemapuan lain dalam masalah hidung tersumbat, hal ini karenakan pada cabai rawit terdapat capsaicin yang mampu mengencerkan lendir yang ada daerah tersebut. Sehingga cairan yang membuat mampet dapat keluar dan encer.
21. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin B2 pada cabai rawit mampu membantu dalam menjaga kesehatan mata, sehingga mata akan selalu sehat jarang sering mata mengalami sakit mata serta ata menjadi lebih tajam dan jelas ketika melihat. Jadi tidak hanya mengonsumsi wortel saja untuk menjaga kesahatan mata, namun dapat pula dengan mengonsumsi cabai rawit. Tetapi jangan berlebihan dalam mengonsumsinya.
22. Mencegah penyakit beri-beri
Penyakit beri-beri yang menyerang tubuh manusia bisa diatasi dengan cabai rawit yang ada disekitar, alasannya karena pada cabai rawit itu sendiri terdapat kandungan B1 yang mempu mencegah terjadinya penyakit beri-beri.
Itulah beberapa manfaat dari cabai rawit bagi kesehatan tubuh, jika ingin tubuh terjaga kesehatannya bisa salah satunya mengonsumsi cabai rawit serta diperlukan juga olahraga yang teratur dan pola hidup yang sehat. Namun perlu diingat sangat tidak dianjurkan mengonsumsi cabai rawit secara berlebihan.
Sumber: http://manfaat.co.id/manfaat-cabe-rawit

Jumat, Februari 03, 2017

Keburukan di Balas dengan Kebaikan



Saat ini, zaman fitnah. Berbagai macam peristiwa terjadi di sekitar kita. Begitu banyak informasi yang berseliweran. Bahkan kita kadang tidak tahu dan bingung, mana yang mebar dan mana yang salah. Tidak jarang, kita terjebak untuk menjadi penyebar berita yang salah.


Wahai teman, berhati-hatilah dalam menyebarkan berita.
Jika benar, itu bisa menjadi ghibah. Sedangkan jika salah, itu menjadi fitnah.
Nauzubillahi minzalik ... Jangan sampai kita menjadi si pengghibah atau si penyebar fitnah!

Zaman sekarang, rangkaian kata bisa membuat orang bahagia dan bisa juga membuat seseorang terluka. Jika dulu, kita kenal pepatah "Mulutmu adalah harimaumu".
Maka sekarang, "Jarimu adalah senjatamu".
Mari pergunakan jari kita untuk menebar kebaikan.

Berhati-hati melontarkan kata, menulis, dan menebar kata-kata atau kalimat demi kalimat.
Jangan memancing emosi atau menyinggung pihak lain.
Biasanya, banyak orang bisa memberi balasan atas kalimat baik dengan rangkaian kata yang baik pula. Tapi sangat jarang orang bisa membalas kata-kata atau kalimat buruk yang ditujukan untuknya, dengan jawaban rangkai kata yang baik. Iya, sangat langka komentar buruk dibalas dengan komentar baik. Mereka cenderung membalas dengan caci maki atau hinaan. Astaghfirullah. Bahkan mereka bangga dengan kata-kata buruk yang sudah ditulisnya.

Jadi, bertanyalah pada diri masing-masing!
Apakah kita sudah berusaha menebarkan dan menulis kalimat yang baik dan bermanfaat?
Sanggupkah kita menanggapi kiriman kalimat buruk dengan mengirim balasan berupa rangkaian kata yang baik-baik?
Renungkanlah!