Sumber: solusisehatku.comSetiap orang memerlukan tidur untuk istirahat dan menjaga kebugaran tubuhnya. Demikian juga dengan seorang bayi, tidur yang nyenyak bisa mempengaruhi kondisi kesehatan, konsentrasi, emosi, dan kecerdasan bayi, seperti diungkapkan situs ayahbunda.co.id (retrieved, 04/04/2018).
Dilansir doktersehat.com (retrieved, 04/04/2018), berbagai manfaat positif dari kegiatan tidur bayi yang nyenyak, salah satu manfaat positifnya adalah tumbuh kembang otak bayi yang optimal.
Sumber: solusisehatku.comAda berbagai cara yang dapat dilakukan agar bayi tidur dengan nyenyak. Setiap bayi mungkin memerlukan tips ini, sesuai kondisi dan situasi saat bayi akan tidur. Yuk simak tips berikut ya!
Pastikan pakaian dan alas tempat tidur yang kering, nyaman, serta lembut
Bayi memerlukan alas tempat tidur yang kering, nyaman, dan lembut agar tidurnya nyenyak dan tidak terganggu.
Atur suhu kamar yang nyaman
Suhu kamar yang nyaman, artinya tidak terlalu panas atau tidak terlalu dingin. Hal ini akan membuat bayi merasa nyaman dan akan tidur dengan nyenyak
Pengaturan cahaya atau penerangan
Cahaya kamar yang terang benderang bisa saja mengganggu tidur bayi. Dikutip dari laman ibuhamil.com (07/03/2016), sebaiknya matikan lampu atau gunakan lampu redup pada saat bayi tidur malam.
Sumber: batam.tribunnews.comItulah 3 tips yang bisa membuat bayi tidur dengan nyenyak. Jika semua terpenuhi, bayi akan memiliki waktu tidur yang cukup serta kualitas tidur yang baik. Ini tentu sangat berpengaruh untuk kesehatan dan pertumbuhannya.
Dari semua tips di atas, bagaimana menurut pendapat dan pengalaman Anda? Silakan sharing di kolom komentar ya. Terima kasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar